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CENTRO DE PROMOÇÃO DA SAÚDE

Distúrbios Emocionais

O que é ANSIEDADE?


A ansiedade é um sentimento desagradável, vago, indefinido, um sinal de alerta, que faz com que a pessoa passe a se defender e proteger-se de ameaças, sendo uma reação natural e necessária para a auto-preservação. É uma preocupação exagerada que pode abranger diversos eventos ou atividades da vida da pessoa e pode vir acompanhado de sintomas como irritabilidade, tensões musculares, perturbações no sono, entre outros.

As causas da ansiedade são muito variadas e geralmente estão ligadas às questões sociais de aceitação, competência, responsabilidade e controle.

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